Những món ăn bổ dưỡng lại chữa bệnh phụ khoa

Chế độ ăn uống và sinh hoạt đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe sinh sản phụ nữ. Để chữa bệnh phụ khoa, chúng ta hãy chú ý bổ sung những món ăn bổ dưỡng, chữa bệnh phụ khoa hiệu quả và khoa học. Nếu bạn không biết bổ sung những thực phẩm nào để chữa bệnh phụ khoa vào lúc này thì có thể theo dõi nội dung bài viết dưới đây.

Món ăn bổ dưỡng chữa bệnh phụ khoa

Khó chịu trong ngày kinh nguyệt

Vào những ngày đèn đỏ, có nhiều chị em cảm thấy đau lưng, đau bụng, mệt mỏi, căng thẳng,.... nó khiến cho chịu em trở nên "đáng sợ" trong mắt của các chàng. Để làm giảm những triệu chứng này các chuyên gia Sản phụ khoa phòng khám đa khoa Thái Hà đã khuyên toàn bộ các chị em phụ nữ nên bổ sung các thực phẩm giúp cải thiện những triệu chứng này hiệu quả.

Uống mật ong và sữa

Hãy uống một cốc sữa nóng và mật ong trước khi đi ngủ có tác dụng làm giảm đau hoặc loại bỏ sự khó chịu trong kỳ kinh nguyệt hiệu quả.

Trong các nghiên cứu cho thấy trong sữa có chữa kali, chất này có tác dụng điều chế cảm xúc hiệu quả ngăn ngừa nhiễm trùng và làm giảm vai trò của máu; Trong mật ong có chữa magie có tác dụng bình ổn hệ thống thần kinh trung ương để giúp loại bỏ căng thẳng trong kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Vì vậy khi thường xuyên bổ sung sữa và mật ong trong ngày kinh kỳ sẽ giúp chúng ta giảm thiểu được những cảm giác khó chịu về tâm lý và sức khỏe rất tốt.

Bệnh viêm nhiễm âm đạo

Đây là chứng bệnh rất nhiều phụ nữ mắc phải và cũng là chứng bệnh phụ khoa nhiều nữ giới mắc nhất. Nhưng chắc hẳn bạn sẽ cảm thấy vô cùng bất ngờ khi ăn tỏi thường xuyên cũng có thể giúp cho phụ nữ bị viêm âm đạo "giải quyết"  được hiệu quả chứng bệnh viêm âm đạo do nấm gây ra đồng thời còn giúp bệnh được phục hồi nhanh chóng.

Theo nghiên cứu, trong củ tỏi có chứa nhiều allicin và các chất diệt khuẩn lưu huỳnh tự nhiên, có tác dụng diệt khuẩn mạnh, ức chế Candida albicans trong âm đạo tăng trưởng quá mức và sinh sôi.

Các bệnh về vú

Các chuyên gia sinh dưỡng và bác sĩ phụ sản cho biết, những phụ nữ ăn nhiều ngũ cốc sẽ có duy trì mức độ estrogen thích hợp trong lưu thông máu (mức độ estrogen cao gây ra rất nhiều bệnh về vú).

Tảo bẹ có chứa một lượng lớn iod, có thể kích thích sự tiết hormone tuyến yên của hoàng thể, thúc đẩy luteinization nang buồng trứng và duy trì mức độ estrogen thấp hơn. Vì vậy, thường xuyên tiêu thụ tảo bẹ sẽ giúp ngăn ngừa và điều trị ung thư vú.

Các bệnh ung thư phụ khoa

Hoa quả, rau củ màu đỏ vẫn được xem là thực phẩm rất tốt góp phần vào việc bảo vệ sức khỏe nhờ các thành phần dưỡng chất tự nhiên gây ức chế một số tế bào ung thư phụ khoa. Ngoài ra những thực phẩm này cũng có tác dụng ngừng cung cấp estrogen cho các tế bào ung thư phụ khoa từ đó phòng chống bệnh hiệu quả. Ngoài những thực phẩm trên, chúng ta còn có thể sử dụng thêm một số loại thực phẩm khác như hành tây, nho tím và một số loại rau củ khác có màu đỏ.

Ung thư buồng trứng

Theo nghiên cứu, canxi giúp kiểm soát sự tăng trưởng và lây lan của các tế bào ung thư. Vì vậy đối với những người thường xuyên bổ sung canxi sẽ có xác suất bị ung thư buồng trứng giảm tới 54% so với những phụ nữ khác. Để phòng tránh hoặc kìm hãm sự phát triển của tế bào ung thư buồng trứng, chúng ta hãy tích cực bổ sung những thực phẩm có chứa nhiều canxi vào thực đơn bữa ăn hằng ngày như: sản phẩm từ sữa mỗi ngày, tôm, cá, rong biển, và thực phẩm khác...

Ăn nhiều chuối

Ăn nhiều chuối trong kỳ kinh nguyệt để giải phóng tính trạng stress trong những ngày kinh kỳ. Vitamin B6 trong chuối có vai trò trong ổn định thần kinh. Không chỉ ổn định sự lo lắng của phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt, mà còn giúp cải thiện giấc ngủ, giảm đau bụng đáng kể.

Để bảo vệ sức khỏe tốt nhất, chị em phụ nữ hãy thường xuyên thay đổi linh hoạt những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng vào cơ thể để đảm bảo phòng tránh và điều trị các bệnh phụ khoa. Đối với những người đang có bệnh trong người, ngoài việc thường xuyên bổ sung thực phẩm đặc trưng để điều trị bệnh, hãy đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được các bác sĩ tư vấn kết hợp phương pháp điều trị bệnh thích hợp.

Tham khảo:

http://phukhoahanoi.eklablog.com/

https://phukhoahanoi.quora.com/

https://benhonline.weebly.com/

http://phukhoahanoi.doodlekit.com/

https://phong-kham-da-khoa-thai-ha3.webnode.vn/

https://suckhoephunu931.wixsite.com/phukhoahanoi-1